Μαρία Βυθούλκα

Βιολόγος
Διατροφολόγος

Επικοινωνία
και Ραντεβού!

Κάθε μοναδική ανάγκη απαιτεί μια εξατομικευμένη προσέγγιση!

Τα βήματα της μεθόδου...

1.

Γνωριμία

Συνομιλία για τις διατροφικές σας συνήθειες και τους προσωπικούς σας στόχους.

2.

Ιστορικό

Συλλογή απαραίτητων δεδομένων για την καλύτερη κατανόηση των αναγκών σας.

3.

Μετρήσεις

Ανάλυση ανθρωπομετρικών χαρακτηριστικών και δεικτών υγείας. Εκτίμηση ποσοστού λίπους με τη μέθοδο της βιο-ηλεκτρικής εμπέδησης.

4.

Υπολογισμός αναγκών

Εκτίμηση αναγκών σε θρεπτικά συστατικά, βάσει των μετρήσεων και του ιστορικού σας.

5.

Διατροφικό πλάνο

Δημιουργία ενός εβδομαδιαίου προγράμματος διατροφής που να είναι εξατομικευμένο σύμφωνα με τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας.

6.

Συνεχής παρακολούθηση

Εκτίμηση προόδου και παροχή εξατομικευμένων συμβουλών σχετικά με διατροφικές επιλογές.

Απώτερος σκοπός είναι η ισορροπημένη διατροφή να γίνει τρόπος ζωής, διατηρώντας τα αποτελέσματα μόνιμα, τόσο στη εικόνα σώματος όσο και στην υγεία.